salud de la piel

Combate el proceso de envejecimiento

Combate el proceso de envejecimiento en 8 sencillos pasos ¿Quieres la buena noticia o la mala noticia? Bueno, la mala noticia es que ninguno de ustedes se está volviendo más joven, pero la buena noticia es que puede hacer cambios a cualquier edad para minimizar los efectos del proceso de envejecimiento. ¿Te sientes joven y

Fitness en la playa

Hay una compañía llamada Beach Body que produce excelentes DVD de fitness como Ab Jam, Insanity y el popular P90x. Aunque esto no es la playa de la que estoy hablando. La playa es donde está la arena granulada, las olas rugientes y el aire de total limpieza.